Nur für Mädels ab 15 Jahren und Frauen bieten wir ein eigenes Ganzkörperworkout an.
In dieser Trainingseinheit trainieren Frauen nur unter sich, ganz ohne Stress und Härte.
Die Schlag- und Tritttechniken werden so trainiert, dass Spaß und Fitness im Vordergrund stehen.
Das Training ermöglicht Dir den Alltagsstress hinter Dir zu lassen.
Gerade für weibliche bzw. schwächere Personen ist diese Art von Selbstverteidigung eine sehr gute Möglichkeit sich gegen stärkere bzw. größere Gegner ohne Waffen wehren zu können. Du brauchst keine Vorkenntnisse zu haben.
Probiert es gerne unverbindlich aus und vereinbare ein Probetraining.
Ab Dienstag, den 09.04.2024 geht es um 19:30 Uhr in der Sport Oase Ochtrup los.
